안녕하세요. 간단하게 만들어 먹을수 있는 요리. 푸드설명서가 되겠습니다 안녕하세요. 간단하게 만들어 먹을수 있는 요리. 푸드설명서가 되겠습니다

고추장삼겹살은 단골 맛집에서 먹듯, 홈쿡에서도 손쉽게 만들 수 있어요! 준비해야하는 재료와 만드는방법 알려드리겠습니다^^ (재료) 삼겹살 300g 다진 마늘 1큰술 식용유 1큰술 참기름 1큰술 된장 1/2큰술 설탕 2작은술 고추장 2큰술 맛술 1큰술 (만드는 방법) 1.삼겹살은 양면을 소금과 후추로 간을한 후 팬에서 3~4분씩 굽습니다. 2.그릇에 고추장, 된장, 설탕, 참기름, 식용유, 다진 마늘, 맛술을 넣고 골고루 섞어줍니다. 3.(1)에서 구운 삼겹살을 한입 크기로 자르고 (2)에서 만들어 둔 양념을 넣고 골고루 섞어 익혀줍니다. 메인으로 비빔밥, 김밥 등과 같이 즐겨 보세요^^ 고추장삼겹살 영양소 효능 고추장삼겹살의 메인 재료인 삼겹살과 고추장에는 다음과 같은 영양소와 건강에 좋은 효능이 있습니..

삶은계란볶음밥은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 제공하여 균형 잡힌 식단을 채울 수 있는 좋은 요리 입니다^^ 재료와 만드는방법 알려드리겠습니다^^ (재료) 밥 - 2공기 계란 - 3개 양파 - 1개 당근 - 1/2개 대파 - 적당량 식용유 - 2큰술 소금 - 약간 후추 - 약간 간장 - 1큰술 깨소금 - 약간 (만드는 방법) 1.양파와 당근은 작게 다져줍니다. 2.대파는 송송 썰어줍니다. 3.계란을 삶아 노른자와 흰자를 분리해주고 먹고싶은크기로 다져줍니다. 4.흰자는 소금과 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 5.팬에 식용유를 두르고 중간 불에서 양파와 당근을 볶아줍니다. 6.야채가 잘 익으면 밥을 넣고 볶아줍니다. 7.밥과 야채가 골고루 섞이면 간장을 넣고 볶아줍니다. 8.계란..

두부덮밥은 건강하고 맛있는 한식 요리로, 부드러운 두부와 다양한 야채를 곁들여 만들어집니다. 초간단 요리로 맛과 영양가를 다잡는 두부덮밥의 재료와 만드는 방법을 자세히 알려드리겠습니다^^ (재료) 두부 - 200g 양파 - 1개 당근 - 1/2개 파프리카 (빨강, 노랑, 녹색 중 원하는 색상) - 1/2개 식용유 - 1큰술 간장 - 1큰술 설탕 - 1작은술 참기름 - 1작은술 김가루 - 약간 참치캔 - 1/2캔 (드레싱용) (만드는 과정) 1.양파, 당근, 파프리카는 곱게 채썰어줍니다. 2.두부는 2~3cm 정도의 크기로 잘라줍니다. 3.팬에 식용유를 두르고 두부를 중간 불에서 약간 노릇하게 볶아줍니다. 4.볶은 두부를 팬 가장자리로 밀어놓고, 팬 중앙에 양파, 당근, 파프리카를 넣고 볶아줍니다. 5.야..

김치전은 매우 인기 있는 한국 요리입니다. 아래는 김치전을 만드는 방법에 대해 자세히 작성해 드리겠습니다 재료 묵은지 김치 1컵 밀가루 1/2컵 계란 1개 다진 양파 1/4컵 다진 대파 2스푼 다진 마늘 1스푼 소금 약간 식용유 적당량 만드는 과정 1.묵은지 김치를 체에 올려 물기를 제거합니다. 2.김치를 다진 고추와 함께 그릇에 넣고 손으로 살짝 잘 섞어줍니다. 3.다른 그릇에 밀가루, 계란, 다진 양파, 다진 대파, 다진 마늘, 소금을 넣고 잘 섞어줍니다. 4.김치와 고추가 든 그릇의 내용물을 밀가루 넣은 그릇에 넣고 잘 섞어줍니다. 6.팬에 식용유를 두르고 중간 불로 예열합니다. 7.예열된 팬에 김치전 혼합물을 크기에 따라 여러 개로 나누어 올립니다. 8.한쪽 면이 달달하게 익을 때까지 약 2~3분..

클래식한 떡볶이의맛에 카레 소스와 치즈를 조합한 카레치즈떡볶이 카레소스에 포함된 다양한 향신료들은 비타민 A와 미네랄을 가지고 있어요 카레떡볶이는 탄수화물 비타민 식물성 단백질 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양가 있는 음식입니다. 양과 조리방법에 따라 영양소 함량이 달라질 수 있으므로 식재료 선택과 조리 과정을 신중히 고려하여 영양소를 최대한 활용하실 수 있겠습니다^^ {재료} 떡볶이 떡 300g 양파 1개 당근 1/2개 어묵 100g 파 1대 청양고추 1개 (선택적으로 사용) 카레 가루 2큰술 식용유 1큰술 물 1컵 치즈 (모차렐라, 체다, 고다 등) 50g 소금 약간 {조리과정} 1.떡볶이 떡은 먹기 좋은 크기로 잘라 준비합니다. 2.양파와 당근을 깍둑썰기로 자르고, 어묵은 얇게 채썰어 ..

양배추에는 다양한 영양소 (식이섬유, 비타민C,K, 미네랄) 와 효능을 가지고 있으므로 균형 잡힌 식단에 포함시키면 건강을 살리거나 유지 하는데 도움이 될 수 있습니다. 영양소가 풍부한 식품 양배추 덮밥 재료와 만드는방법 자세히 알려드리겠습니다. (재료) 양배추 1/4개 당근 1/2개 양파 1/2개 소고기 혹은 닭고기 150g 식용유 1큰술 간장 2큰술 설탕 1큰술 다진 마늘 1작은술 참기름 1작은술 밥 1공기 김치 (옵션) (조리과정) 1.양배추는 세척한 후 얇게 썰어줍니다. 2.당근과 양파는 깍둑썰기로 자릅니다. 3.소고기 혹은 닭고기는 잘게 썰어줍니다. 4.팬에 식용유를 두르고 중불로 달군 후 다진 마늘을 넣고 볶아줍니다. 5.고기를 넣고 익을 때까지 볶아줍니다. 6.양파와 당근을 넣고 익을 때까지..

우리 아이들은 떡국을 좋아해서 일주일에 한두번은 떡국을 해달라고 조르곤 하는데요. 참 날도 더운데 떡국이라니. . 하지만 아이들이 먹고싶다면 백두산 용암 앞에서 요리도 할수있습니다! ㅎㅎ 차려주기만 한 떡국 이번에는 직접 한번 따라해 보시라고 포스팅 합니다~ 조리 과정 주의사항과 더 맛있게 떡국을 먹는 방법도 함께 포함했습니다. 천천히 따라오시죠~ 퐐로미~~ 재료 떡국떡: 400g 쇠고기 머리고기: 300g 대파: 1대 다진 마늘: 1작은술 국간장: 1큰술 소금: 약간 통 검은 깨: 약간 계란: 2개 참기름: 1큰술 조리 과정 1.준비된 떡국떡을 찬물에 씻어준 후 체에 밭쳐 물기를 제거해주세요. 2.쇠고기를 깨끗하게 씻어주세요. 3.약간 큰 조각으로 자른 후, 냄비에 넣고 물을 넉넉하게 붓고 끓여주세요...

프렌치 토스트는 부드럽고 달콤한 맛이 입맛을 사로잡는 인기 있는 요리입니다. 이제 재료부터 만드는 방법, 그리고 더 맛있게 먹는 방법에 대해 자세히 작성해드리겠습니다. 식빵 4장 달걀 2개 우유 1/2컵 설탕 2큰술 바닐라 추출물 1/2티스푼 (선택적) 계피 파우더 (선택적) 버터 (조리용) 1.대야에 달걀, 우유, 설탕, 바닐라 추출물, 계피 파우더를 넣고 잘 섞어줍니다. 2.이것이 프렌치 토스트 페이스트입니다. 3.식빵을 한 장씩 페이스트에 담갔다가 플레이트에 옮겨놓고 약간 눌러줍니다. 4.식빵 양면에 페이스트가 골고루 배지도록 해야 좋은 맛이 나요. 5.팬에 버터를 녹여준 뒤 중간 불로 예열해주세요. 6.버터가 녹으면 페이스트로 코팅된 식빵을 팬에 올려줍니다. 한번에 여러 개씩 요리할 수 있는 큰 ..